CBD, CBN insomnie
Grâce à l’évolution de la législation et à l’intérêt croissant pour la médecine naturelle, de plus en plus de produits à base de cannabinoïdes sont commercialisés. La plupart des gens connaissent le cannabinoïde le plus connu : le CBD, un ingrédient puissant et populaire dans de nombreux remèdes.
Si vous connaissez le THC et le CBD, vous n’avez peut être jamais entendu parler du CBN.
Qu’est ce que le CBD ?
De loin le cannabinoïde le plus répandu sur le marché, le CBD aussi apellé cannabidiol est devenu presque omniprésent partout ces dernières années. En faisant une comparaison entre le CBD et le CBN, il se révèle que le CBD est plus abondant et facile à produire que le CBN. Ce qui en fait le cannabinoïde le plus économique après le THC. Il est généralement dérivé de plantes de chanvre (dont la teneur en THC est inférieure à 0,3 %).
Le CBD est unanimement le cannabinoïde le plus connu du cannabis. Cette popularité du CBD est surtout due à sa facilité d’extraction. Bien qu’il soit souvent associé au THC réputé pour ses propriétés psychoactives, il est important de préciser que le CBD est un cannabinoïde inoffensif.
Il ne vous plongera pas dans un état d’euphorie, ce qui lui confère une utilisation sûre. De même, les travaux effectués jusque-là n’ont pas mis en exergue des signes de dépendance ou d’accoutumance.
Qu’est ce que le CBN ?
Le cannabinol encore appelé CBN a été le premier cannabinoïde à être étudié. Découvert à la fin des années 1800, ce cannabinoïde a été synthétisé avec un succès fulgurant pour la première fois en 1940. Alors que la majorité des autres cannabinoïdes sont présents naturellement dans les plantes de chanvre, il n’en est pas de même pour le CBN.
Au contraire, le cannabinol est obtenu à la suite de la dégradation du THC. Cela se produit notamment lorsque les plantes de cannabis sont soumises à une forte chaleur.
Par ailleurs, le cannabinol possèderait quelques propriétés psychoactives. Bien qu’elles soient très négligeables comparativement à celles du THC, elles font toute la particularité du CBN parmi les autres cannabinoïdes. En combinaison avec des plantes soporifiques comme la Valériane, le CBN aurait un effet sédatif très intense.
Peut-on combiner CBD et CBN pour des bienfaits sur le sommeil ?
Tout à fait ! Il est possible de mélanger le CBD et le CBN. En effet, selon WebMD, le CBN est moins connu et moins étudié que le CBD, ce qui peut expliquer sa disponibilité limitée. Néanmoins, il pourrait offrir des bienfaits pour le sommeil qui suscite ainsi un intérêt croissant.
Des recherches ont suggéré que la combinaison de plusieurs cannabinoïdes, y compris le CBD et le CBN, pourrait être plus efficace que leur prise individuelle. Comme mentionné ci-dessus, cette synergie entre les cannabinoïdes et les autres composants de la plante de cannabis pourrait permettre d’obtenir les mêmes résultats avec une dose inférieure de chaque substance.
Pour appuyer cela, une étude réalisée en 2019 par des chercheurs canadiens sur des souris a montré que le CBD et le CBN pourraient réduire les douleurs musculaires, et que la combinaison de ces deux cannabinoïdes serait encore plus efficace que l’un ou l’autre seul.
D’ailleurs, pour limiter ses effets psychoactifs potentiels, de nombreux produits à base de CBN sont mélangés avec du CBD. Par exemple, pour ceux qui ont des troubles du sommeil et souhaitent tomber dans les bras de Morphée, nos huiles Sommeil sont la solution idéale.
Nos Huiles sommeil contre l’insomnie
C’est pour cette raison que nous vous proposons 2 huiles formulées avec du CBD et du CBN pour lutter contre les troubles du sommeil :
- Huile sommeil valériane : Des études ont montrées l’efficacité de la valériane sur les troubles légers du sommeil. Grace à son effet légèrement sédatif, la valériane contribue à calmer la nervosité, ce qui favorise l’endormissement. Elle opère également en améliorant la qualité du sommeil, notamment pendant la phase de sommeil léger.
- Huile sommeil+ Mélatonine : La variation de la sécrétion de mélatonine en fin de journée est impliquée dans le déclenchement du sommeil. Elle est ainsi employée dans le traitement du trouble du rythme veille-sommeil pour signifier au système nerveux que l’heure de se relaxer est arrivée afin qu’il commande l’endormissement.
En résumé, bien que le CBD et le CBN soient présentés comme ayant de nombreux avantages pour la santé, y compris la gestion de la douleur et l’amélioration du sommeil, il convient de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leurs bienfaits. Cependant, si vous êtes curieux et intéressé par l’utilisation de ces produits, vous pourriez essayer de voir si cela améliore votre qualité de vie.
